苦樂之間常思之，詳慎所言。 善哉，子之難也。
揉本处不动，退揉大椎，为太阳交下缺盆处也，尽日之功，揉亦不动，惟见手少阳经由耳后走耳上及耳门后，亦有上者，皆有棱有脊，横梗而行，汇至鬓额眉心交下，摸颈项间亦有迹矣。奉功私，乃敢有所言，誠相歸，自不敢施私所不當。
無極之貲，無極之德，選取貞良，以自障隱。 戒無小大，可法則也。
迟数日，忽然周身阴面同时发癣，不似前次之仅在胁肋矣，腹胯胀痒无法如何。尝以细虱晒于烈日，行走迅速，生气愈旺，可以证阳生阴长、循环无端之理矣。
今天上何不自生人，而反乃取於地上人乎？水虚而火炎，若无妨于寒凉，不知火炎本乎水虚，不用平润之剂以补水，而徒用苦寒以制火，是何异因金银之缺少，而凿平马以相就，必致并伤其火而后已，故曰不可直折也。
若是易知易能，人人得为，何待于言？得薄謫於中和，自今以後可以為誡。